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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日は更新できなくてすみませんでした。😭💦
土日は友人宅に家族でお泊りだったので
楽しすぎてお酒も食も進んでしまいました。😱 ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
体重は変わりないけど
体脂肪が下がって筋肉が増えてたので
少しだけルンルンな私です。😍

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日今日と昼ご飯が適当過ぎて
写真が撮れなかった私です。
(もう台所で立ち食いしてました)

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日は夕方頃からもの凄い睡魔に襲われ
運動をパスして早々に寝ました。😓💤
深夜作業が続いていたので
おそらく寝不足だと思われる…。 ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
停滞期、抜けたのかなぁ…?
抜けてるんかなぁこれ…?
…と、いまいちよく分からない私です。

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...