こんばんは、ネコおやじです。
本日レパートリーを増やすべく
野菜のマリネを作りました。
(*´ω｀*)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...

こんばんは、ネコおやじです。
10日間の連休長い！(; ･`д･´)
ちなみに主婦は休みはあって
ないようなものである。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...

こんばんは、ネコおやじです！
食べ過ぎ飲み過ぎで増えた分
早速調整に入ってますが
今日はもんたの誕生日で
夜にはケーキが…(;´Д｀)/
自分の分はなるべく小さめに
切り分け(たつもり) ...

こんばんは、ネコおやじです！
この土日は来客があって
準備や接客に追われたり
オフ会に出かけたりと
１日中バタバタだったので
更新できませんでした。
m(；；)m

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こんばんは、ネコおやじです！
今日は昨日の宣言通り
筋トレできました！(*´ω｀*)q
やっぱり自分の性格上
宣言した方がやる確率が
グンと上がりますわ(笑)

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