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ダイエット

こんばんは、ネコおやじです!
今日はランニングを
頑張りました~!
走り終わって
シャワーを浴びた後も
ずっと体がポカポカ温かいです。

 

⇒1ヵ月のビフォーア ...

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こんばんは、ネコおやじです!

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスープの具(コメント参照
⇒オススメ!梅酢ダイエッ ...

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こんばんは、ネコおやじです!
今回は12/30~1/2まで
しげパパ実家に
帰省しておりました。
なのでその間体重は
一切はかりませんでした。

 

⇒1ヵ月のビ ...

ダイエット

こんばんは、ネコおやじです!
ツバ飲みこむと涙がジワるぐらい
喉が激痛だったのですが
しげパパに勧められて
市販ののどぬーるを
1日5回ぐらいプッシュしてたら
だいぶ痛みがなくなりました ...

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こんにちは、ネコおやじです!
喉を痛めてしまいました(;´Д`)
幸い、咳・鼻水・熱はなく
体はピンピンしてるので
トレーニングには支障ないです!
以前の私だったら
喉が痛い時点で ...