ダイエット83日目(今日から一週間、夜ご飯をスープだけにしてみます)
こんにちは、ネコおやじです！
先日、浜田ブリトニーさんが
置き換えの酵素ダイエットで
マイナス10キロを達成したと同時に
ダイエット終了した日数と
同じ日数が経ってしまいました…！
かた ...
ダイエット82日目(ヘルシー食レポ、64㎉の冷やしぶっかけこんにゃくがなかなか美味い)
こんにちは、ネコおやじです！
ダイエットを開始して
２ヵ月で６キロ落ちたものの
３ヵ月目に突入してから
体重・体脂肪共に
ほぼ変化なしの私です…😭
...
ダイエット81日目(糖質制限をするとお酒が弱くなる？)
こんにちは、ネコおやじです！
昨日は更新できなくてすみませんでした。😭💦
土日は友人宅に家族でお泊りだったので
楽しすぎてお酒も食も進んでしまいました。😱 ...
ダイエット79日目(食前の運動で体脂肪が下がり筋肉量が増えた！)
こんにちは、ネコおやじです！
体重は変わりないけど
体脂肪が下がって筋肉が増えてたので
少しだけルンルンな私です。😍
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ ...
ダイエット78日目(食欲の秋？最近ご飯が美味しすぎてヤバイです)
こんにちは、ネコおやじです！
昨日今日と昼ご飯が適当過ぎて
写真が撮れなかった私です。
(もう台所で立ち食いしてました)
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...