プロテイン

こんにちは、ネコおやじです！
昨日今日と昼ご飯が適当過ぎて
写真が撮れなかった私です。
(もう台所で立ち食いしてました)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日は夕方頃からもの凄い睡魔に襲われ
運動をパスして早々に寝ました。😓💤
深夜作業が続いていたので
おそらく寝不足だと思われる…。 ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日あれだけ停滞期に
悩んでいた私ですが
今朝ガクっと体重が落ちてました…。😐

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエッ ...

こんにちは、ネコおやじです！
いつもは夕食後に運動をしているのですが
今日は昼間しか時間がなかったので
サクっと運動しておきました！
あとプロテイン買いました～！✨

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