ダイエット66日目(最初の目標体重をクリア！！！次なる目標体重と新しいダイエット法をシェア)
こんにちは、ネコおやじです！
昨夜は知人家族とご飯を食べました。
楽しかった～！😊
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイ ...
ダイエット65日目(食物繊維豊富のおからパウダーを試してみたけど…の話)
こんにちは、ネコおやじです！
昨日はがっつり
トレーニングを頑張りましたよ～！💪
おかげで体重もまた少し減ってました。😊
⇒１ヵ月のビフォー ...
ダイエット64日目(私の妹が痩せている理由)
こんにちは、ネコおやじです！
昨日は筋肉痛でトレをお休みしました。
今日は復活したので頑張ります！😊
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...
ダイエット63日目(糖質制限をし過ぎると体臭が臭くなる！？その理由や対策)
こんばんは、ネコおやじです！
友人の勧めで体幹トレを始めたら
停滞気味だった体重が
少しずつ落ちてきました！
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...
ダイエット62日目(久々に運動して頭も体もスッキリ！)
こんばんは、ネコおやじです！
昨日は無事に３日ぶりに
運動ができました！🤣
汗かくとやっぱり気持ちがいい！✨
そして昨日あれだけ重かった
頭と体が今朝はスッキリ！！ ...