こんにちは、ネコおやじです！
忙しいのと余裕がないのとで
バタバタ続きですが
体は超健康＆食事管理も
継続中です～！

⇒１ヵ月のビフォーア ...

こんにちは、ネコおやじです！
最近締め切りをいくつか抱えて
バタバタと忙しかったので
数日運動できてません。
(;´Д｀)

⇒１ヵ月のビフ ...

こんにちは、ネコおやじです！
最近朝活も始めました！

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝﾄ参照 ...

こんにちは、ネコおやじです！
今のところ筋トレが
継続できていますよ～～！

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ダイエ ...

こんにちは、ネコおやじです！
前回のセルフネイル記事で
ジェルで硬化させるなら
必ずベースコートも必要との
ご教授いただきましたので
私のような初心者ネイラー(？)の方
ご注意くださいね ...