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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
最近ふくらはぎの内側の筋肉が
硬くなってきて
密かに喜んでいる私です。
足は細くしたいけど
筋肉がついたらついたで
「頑張った証」に思えて
嬉しいも ...

ダイエット

こんばんは、ネコおやじです!
今日はジムに行けたんですが
激混みでマシンが少ししか
使えませんでした…(; ・`д・´)

 

 

⇒1ヵ月のビフォーアフタ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
今日は午前中に予定があり
時間的に微妙だったので
ジムは諦めました(;´v`)
明日行きまーす!

 

 

⇒1ヵ月の ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
インスタのストーリーにも
投稿したのですが
昨日あれだけズタボロだった体が
一晩しっかり寝たら
驚くぐらい超回復しました!
若干上半身の筋肉痛が
残 ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日、5日ぶりに
ジムに行ったので
今日は今朝から
ひどい筋肉痛です…(;´Д`)

 

 

⇒1ヵ月のビフォーアフタ ...