ダイエット139日目(4ヵ月でMAX66キロ→56キロ。そのトレーニング内容をまとめました)
こんにちは、ネコおやじです!
今夜から本格的な寒さが
やってくるみたいですね~!
また湯たんぽ用意しなきゃ…
⇒1ヵ月のビフォーアフター
ダイエット138日目(隙間トレをこれだけこなせたのと早速効果が!)
こんにちは、ネコおやじです!
子供達のクリスマスプレゼントを
ただいま絶賛リサーチ中の私です。
⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理 ...
ダイエット137日目(隙間トレは意外と量をこなせる!)
こんにちは、ネコおやじです!
早速今日から隙間トレを
開始しました!!(´▽`)q
⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
ダイエット136日目(金スマのゼロトレで効果が出た方はいますか?)
こんにちは、ネコおやじです!
昨日は1日予定が詰まっていて
更新できませんでした。
⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット