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クマ消しのために始めた漢方(桂枝茯苓丸)がダイエット効果も…!?【ダイエット358日目】

こんにちは、ネコおやじです。
低気圧に慣れてきたのか
症状がひどいのは初日だけで
今は若干眠気があるものの
だいぶ調子が良くなりました。
(´・ω・`)b

 

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
ダイエットスープの具(コメント参照
オススメ!梅酢ダイエット!
オススメ!緑茶コーヒー!
⇒生理中の運動について(コメント参照
⇒ダイエット中の砂糖につい
⇒ヘルシーな鶏ハムのレシ
⇒間食用の味付玉子のレシ
⇒コメントについてのお願い
リバウンドしない理由
⇒4ヵ月で-10キロのトレ―ニングまとめ

 

ダイエット358日目
本日の体重

もう4日ぐらい
運動できてないし
食べる量も増えてます。
(↑これはちょっと意図的に)
でも増えないどころか
今日もガッツリ減ってくれてる。
漢方の効果かも??

 

身長・156㎝
MAX体重・66キロ
現在の体重・53.1キロ

 

前日比:-0.5キロ
MAX比:-12.9キロ
目標体重:50キロ

 

昨日の食事

<朝ごはん>
・MCTプロテイン150cc
・水

 

<昼ごはん>

・MCT緑茶コーヒー
・水
・12種の野菜スープ
・10品目サラダ
・梅納豆もち麦ご飯
・自家製ミニトマト
・スパイシーチキン3本
・バナナヨーグルト

 

<夜ごはん>
・MCT緑茶コーヒー(食前)
・水
・12種の野菜味噌汁
・豚と玉ねぎ炒め
・10品目野菜サラダ
・ツナ入り無限ピーマン

 

<間食>
・シソ焼きそば少し
・ミニピザ2切れ
・チョコ2粒
・とうもろこしチーズ1つ

 

昨日のトレーニング

運動なし
・下半身リンパマッサージ

 

本日のダイエット漫画

「クマ消しのために始めた
桂枝茯苓丸がダイエット効果も?

 

元々冷え性なんですが
ダイエットを始めて
定期的に運動するように
なってからは
代謝が上がったのか
足先が冷たくなることも
なくなってきたのですが
冷房が効いた部屋は
寒いと感じることが
多かったです。

最初は冷房の効きが
悪くなったのかな?
今からもっと暑くなるのに
どうしよ~~~って
そっちを心配していたのですが
どうやら違ったみたいで。
そういえば漢方を
飲み始めてから
以前より暑く感じることに
気づきました。

体重や体脂肪の増減も
毎日きっちりはかっているので
どういうタイミングで増えて
どういうタイミングで減るのか
自分で把握できているのですが
最近食べる量が増えてる割には
数値に表れないので
「???」状態でした。
そこで思い当たるのが
漢方しかなくて…。

漢方には即効性はあまりなく
長期戦でジワジワと
効いてくるものだと
思っていたのと
まだ飲み始めて十日なので
この漢方の効果だ!!とは
言い切れないんですけど
現時点で思い当たることが
それしかないんですよね。
今回15日分×2つ買ったので
全部飲み終えたら
また報告しようと思います。
(*^^)b
クマにも効きますように…

ただ人によっては
けっこう副作用が
出るかもしれないのと
(私の場合は痒みが)
持病がある人
妊娠中の人
体が弱っている人
は注意や医師の確認が
必要だったりするので
そこんとこ要注意です!

ちなみに私の副作用の場合
元・慢性蕁麻疹持ちなので
あの痒みに比べると
そこまでの痒みではないのと
皮膚の表面に
赤いポツポツが出ることも
なかったです。
まぁこの辺も
個人差があると思うので
私が体験したことしか
説明できないのですが…。
(><;)

というわけでして
この漢方をお勧めして
くださった方へ
お礼を言いたいです!
ありがとうございます!
今後もっと良い効果が
出るといいなぁ~(*´ω`*)

クマ消し対策で
色々教えてもらった
記事のコメントは
こちら⇒★

ではまた明日~!(*´ω`*)ノシ