ダイエット

こんにちは！
昨日5.5キロランニングして
鬼のような有酸素エクササイズを
30分行ったにもかかわらず
筋肉痛がない謎のネコおやじです。
え…なぜ…？

⇒１ ...

こんばんは！
筋肉痛が治って復活したネコおやじです。
二日ぶりに早速今日からトレ再開。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット ...

こんばんは！
昨日よりは筋肉痛がマシになったけど
まだしゃがむことすらままならない
ネコおやじです。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由

こんばんは、ネコおやじです！
引き続きこちらで綴っていきますので
よろしくお願いします。(*^▽^*)

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⇒ダイエットを始めた理由
⇒私の ...