糖質制限

こんばんは、ネコおやじです！
この土日は来客があって
準備や接客に追われたり
オフ会に出かけたりと
１日中バタバタだったので
更新できませんでした。
m(；；)m

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こんばんは、ネコおやじです！
今日は昨日の宣言通り
筋トレできました！(*´ω｀*)q
やっぱり自分の性格上
宣言した方がやる確率が
グンと上がりますわ(笑)

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こんばんは、ネコおやじです！
今日も忙しく運動ゼロ…です…。
体重も体脂肪も増えてるし
落ち込み＆焦りが半端ない…。
(;´Д｀)
でもやる気だけはある！！！(笑)

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こんばんは、ネコおやじです！
今日は運動ゼロです～(;´Д｀)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝﾄ参照
⇒オスス ...

こんばんは、ネコおやじです！
今日は山登りとウォーキングで
疲れました～～～(ﾟДﾟ;)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ダイエットスープの ...