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【ダイエット272日目】再びジムに行きたい欲がムクムクと【漫画】

こんばんは、ネコおやじです!
今日も忙しく運動ゼロ…です…。
体重も体脂肪も増えてるし
落ち込み&焦りが半端ない…。
(;´Д`)
でもやる気だけはある!!!(笑)

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
ダイエットスープの具(コメント参照
オススメ!梅酢ダイエット!
オススメ!緑茶コーヒー!
⇒生理中の運動について(コメント参照
⇒ダイエット中の砂糖につい
⇒ヘルシーな鶏ハムのレシ
⇒間食用の味付玉子のレシ
⇒コメントについてのお願い
リバウンドしない理由
⇒4ヵ月で-10キロのトレ―ニングまとめ

⇒私がお世話になってる
パーソナルトレーナー田口氏

 

ダイエット272日目
今日の体重

…昨日と変化なし。
(調整できておらず)

 

身長・156㎝
MAX体重・66キロ
現在の体重・55.9キロ

 

前日比:変化なし
MAX比:-10.1キロ
目標体重:50キロ

 

<朝・昼ごはん>

・MCTオイル緑茶コーヒー(食前)
・11種のチーズ入り野菜スープ
・スパイシーチキン3本
・ミニトマト
・玉子焼き
・白米(茶碗一杯)
(↑納豆ふりかけ)
・オレンジ

 

<夜ごはん>
・MCTオイル緑茶コーヒー(食前)
・水
・11種の野菜スープ
・カツカレー

量を抑えりゃいいのに
やってしまいました…
食べ過ぎた…

 

<間食>
・アンパン4個入り

こちらもやってしまいました。。
無性にアンパンが食べたくて
1個に抑えるつもりが
気づけば全部……ハァ…

 

<トレーニング>
なし

 

 

今日、食事が調整できてなくて体重が変わってなくて再び焦ってます。。。
体に入ってるものが脂肪に変わる前になんとかしたいのに、なんとかしていないという。。。(;´Д`)

 

~本日のダイエット日記~

「再びジムに行きたい欲がムクムクと」

 

もう脳内が
「ジムジムジムジム…」

せっかく田口氏から
効率よく痩せる為の
指導もしてもらってるのに
それを活かせてない…!!

こんなにジムに行こうと
思ったことが…というか
こんなに運動したいと
思ったのは人生初めてです。
ジムだったら日焼け気にせず
ランニングマシーンで走れるし
傾斜やスピードの設定を
ぐちゃぐちゃにして
代謝を上げることもできるし
筋トレマシンも揃ってるし
帰りについでに
買い物をして帰れるし。。。
今の私にとっては
最高のベストプレイスで
魅力しか感じない…

ただ、私のことなので
ジムに申し込んだら
申し込んだで
「今日、行きたくないな…」
って思う日が絶対あると思う。
でも行きさえすれば
嫌でも運動するしかない。
一度運動してしまえば
1時間とか余裕でできる。

だからもしジムを申し込んだら
私が頑張るのは
「ジムに行くこと」だけ!!!
ここさえ頑張ればいい!
ここだけ!
行ってしまえば
後はもうどうにでもなる。

ただまぁよくよく考えると
月末には長い連休も突入するし
やっぱり来月からの方がいいな。
よし、本気で検討しよう。

とりあえず
今日運動できなかった分は
明日の午前中に頑張りたい。
やるぞーー!!!!
よし、ここでもう宣言した。
ではまた明日~!(*´ω`*)ノシ