有酸素運動

こんにちは、ネコおやじです！
その後、水をこまめに
飲むようにしたら
今朝は全ての不調が
改善されてました！！！
水って大事ですねぇ…。。。

⇒１ヵ月のビフ ...

こんにちは、ネコおやじです！
連日、緑茶コーヒーダイエットを
勧めてきましたが
ここでちょっと注意点を。。。😵
また最後に詳しく書きます。

⇒１ヵ月 ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日は丸１日外出していて
ダイエット記事が
更新できませんでした。💦
いつもコメントに
記録を残してくださる
ダイエッターの皆さま ...

こんにちは、ネコおやじです！
今日は妹家族が遊びに来てるので
サクっと更新します！💦

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダ ...

こんにちは、ネコおやじです！
今日は私がここ最近
急に痩せた理由を
詳しく説明していきます。💪✨
(一部を除いて)

⇒１ヵ月のビフォー ...