糖質制限

こんばんは、ネコおやじです！
ずっと運動をしていなかったので
昨日少し筋トレをしただけで
下半身が軽い筋肉痛です(ﾟДﾟ;)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエッ ...

こんばんは、ネコおやじです！
やっと長いＧＷが明けました。
というわけでこの約10日間は
完全にダイエットを
お休みしておりましたが
今日から復活です！
まずは食事から！

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こんばんは、ネコおやじです。
せっかくのＧＷなのに
天気が微妙ですね～(;・・)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒ ...

こんばんは、ネコおやじです。
10日間の連休長い！(; ･`д･´)
ちなみに主婦は休みはあって
ないようなものである。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...

こんばんは、ネコおやじです！
食べ過ぎ飲み過ぎで増えた分
早速調整に入ってますが
今日はもんたの誕生日で
夜にはケーキが…(;´Д｀)/
自分の分はなるべく小さめに
切り分け(たつもり) ...