ダイエット62日目(久々に運動して頭も体もスッキリ！)
こんばんは、ネコおやじです！
昨日は無事に３日ぶりに
運動ができました！🤣
汗かくとやっぱり気持ちがいい！✨
そして昨日あれだけ重かった
頭と体が今朝はスッキリ！！ ...
ダイエット61日目(土日で食事が乱れた分プチ断食で調整しようとするが失敗)
こんばんは、ネコおやじです！
昨日は運動すると言っておきながら
その後も眠気がひどすぎて
夕飯を食べ終えた後
そっこーで寝てしまいました。😔
⇒１ヵ ...
ダイエット60日目(２ヵ月でマイナス６キロ達成)
こんばんは、ネコおやじです！
昨日も朝から予定が詰まってて
何もできませんでした～！😂
ヒー！トレを丸二日やってない！😱
食事も外食含め適当に
なっちゃってます！ ...
ダイエット57日目(生理前で停滞中。生理前のトレーニングはどうすればいい？)
こんばんは、ネコおやじです！
足が痛いと言うてる割には
毎晩なんだかんだ
有酸素運動を頑張ってるのに
全然体重が落ちません…！😰
⇒１ヵ月のビフォー ...