ここがダイエット成功者と失敗者の分かれ道!【ダイエット】
こんにちは、ネコおやじです!
今日も暑ぅぅ…!(;´Д`)
移動手段が自転車なので
買い物に行くだけで
くたばりそうになる…!
でも昨日今日と立て続けに
便がモリモリ出まくって ...
糖質制限にオススメ!リピ決定の激うま簡単レシピ【ダイエット】
こんにちは、ネコおやじです!
毎日暑いですね…(;´Д`)
でもクーラー病にならないよう
冷房で適温を保つことを
心掛けております。
(; ・`д・´)ノ
(武田真治スタイルで) ...
少し体調を崩して気づいたこと。私に足りなかったのはメリハリ!【メンタル】
こんにちは、ネコおやじです!
なかなか更新できずに
すみませんでした!(;´Д`)
生理前からの不調と
土日のオン・オフの切り替えが
うまくできておらず
心身共にくたばっておりました。 ...
効果が出た自己流の下半身リンパマッサージ【ダイエット362日目】
こんばんは、ネコおやじです!
今日はけっこう歩けました!
生理前でむくみとイライラと
甘い物欲しい欲が
半端ねぇです~~(;´Д`)
⇒1 ...
湯船でマッサージをすることのメリットと注意点【ダイエット361日目】
こんにちは、ネコおやじです!
昨日は一日バタバタで
何も更新できませんでした。
m(><;)m
体調はバッチリ!
⇒1ヵ月のビフォーアフタ ...