ダイエット

こんにちは、ネコおやじです。
今日は急用が入ったので
午前中にジムに行けず。
夜に少しでも有酸素が
できたらいいな…。
(; ･`д･´)

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こんにちは、ネコおやじです。
今日もジム行けました！
昨日は割とガッツリ目に
筋トレをしたので
今日は有酸素メインで。
(=ﾟωﾟ)q

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こんばんは、ネコおやじです。
この週末全てを使っての
断捨離作業が
やっとこさ終わりました！
若干模様替えもしたので
スッキリ整った環境で
気持ちがさらに上向きに
なれそうです！ ...

こんばんは、ネコおやじです。
この週末は
断捨離・掃除・模様替えで
朝から晩まで忙しく
運動もブログも更新できて
おりません！( ;＿;)/
なので断捨離中に意識して
体中の筋肉 ...

こんばんは、ネコおやじです。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝﾄ参照
⇒オススメ！梅酢ダイエッ ...