痩せないのならやり方を変えるまで!今後のダイエット法はこれでいきます【ダイエット346日目】
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こんにちは、ネコおやじです。
愚痴や悩みを吐き出したら
けっこうスッキリしたのと
皆さんのコメントが
自分のやり方を見直す
きっかけになって
やる気が出てきました!
その勢いのま ...
最近ダイエットが思う様に行かず迷走中です…【ダイエット345日目】
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こんにちは、ネコおやじです。
今週はずっと天気が
微妙のようですね…。
雨だとジムに行くのが
ネックになります…。
(; ・`д・´)
...
目の下の茶クマをどうにかしたい!どなたかオススメケアを教えてください…【ダイエット343日目】
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こんにちは、ネコおやじです!
今日は大きな公園に行って
沢山動いてきましたよ~!
暑いし日焼けが
気になったけど…(;´Д`)
⇒1ヵ月の ...
痩せたいけど何から始めればいいのか分からない人へ【ダイエット342日目】
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こんにちは、ネコおやじです!
昨日はバタバタしていて
何も更新できませんでした。
(; ・`д・´)
今日はジムでがっつり
運動できたのだけど
夕飯のパスタを食べすぎた…
& ...
自重トレorマシンの筋トレ、どちらが効果的か【ダイエット340日目】
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こんにちは、ネコおやじです!
今日はやたら米が美味しく感じて
ちょっと食べ過ぎてます…。
(; ・`д・´)
⇒1ヵ月のビフォーアフター