糖質制限

こんにちは、ネコおやじです。
愚痴や悩みを吐き出したら
けっこうスッキリしたのと
皆さんのコメントが
自分のやり方を見直す
きっかけになって
やる気が出てきました！
その勢いのま ...

こんにちは、ネコおやじです。
今週はずっと天気が
微妙のようですね…。
雨だとジムに行くのが
ネックになります…。
(; ･`д･´)

  ...

こんにちは、ネコおやじです！
今日は大きな公園に行って
沢山動いてきましたよ～！
暑いし日焼けが
気になったけど…(;´Д｀)

⇒１ヵ月の ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日はバタバタしていて
何も更新できませんでした。
(; ･`д･´)
今日はジムでがっつり
運動できたのだけど
夕飯のパスタを食べすぎた…

& ...

こんにちは、ネコおやじです！
今日はやたら米が美味しく感じて
ちょっと食べ過ぎてます…。
(; ･`д･´)

⇒１ヵ月のビフォーアフター