【ダイエット215日目】マツエクの件、その後…【漫画】
こんばんは、ネコおやじです！
今日は昼から学校行事があり
夜にはもん吉が熱を出し
バタバタな一日でした。(;´Д｀)
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝﾄ参照
⇒オススメ！梅酢ダイエット！
⇒オススメ！緑茶コーヒー！
⇒生理中の運動について(ｺﾒﾝﾄ参照
⇒ダイエット中の砂糖につい
⇒ヘルシーな鶏ハムのレシ
⇒間食用の味付玉子のレシ
⇒コメントについてのお願い
⇒リバウンドしない理由
⇒４ヵ月で-10キロのトレ―ニングまとめ
ダイエット215日目
今日の体重
フハハハハハ！
早くもフードファイトその後の
調整ができたようです！
…というか実際のところ
今朝は55.4キロあったんですけど
梅酢飲んだらデトックスされて
１キロ近くも減ったという。。
400cc近い水分を取った上でなのに
このデトックス効果の
威力たるや…！(; ･`д･´)
(もちろん減った方を採用)
身長・155㎝
MAX体重・66キロ
現在の体重・54.7キロ
前日比：-0.9キロ
ＭＡＸ比・-11.3キロ
目標体重：3月までに53キロ台
↑
どう考えても３月までに
50キロ台は無理そうなので
目標体重を変えました。( ;∀;)
＜朝ごはん＞
・水で薄めた梅酢350cc(早朝)
・水
＜昼ごはん＞
・MCTオイル緑茶コーヒー(食前)
・水
・野菜スープ
・和風サラダチキン
・玉ねぎたっぷりタルタルソース
・ツナ入り酢キャベツ＆玉ねぎ
・味付玉子１個
・納豆
・もち麦ご飯80ｇ
＜夜ごはん＞
・MCTオイル緑茶コーヒー(食前)
・水
・野菜スープ
・シューマイ２つ
・小籠包１つ
・厚揚げステーキ1/2
＜間食＞
・ホット抹茶豆乳１杯
＜隙間トレーニング＞
・ワイドスクワット30回
・足を左右に上げるやつ30回ずつ
・バックキック左右30回ずつ
・内もも引締め30回
・風呂で全身リンパマッサージ
＜午前のトレーニング＞
ズンバ3～4分×４回
下半身が痩せないぃぃぃ！
とはいえ、一応10キロは減量したのでこれでもまだマシになった方だけど、内ももの隙間もできないぃぃぃぃ！(;´Д｀)
というわけで、今日は下半身痩せの動画を開拓して学びました。
あ、コレ、インスタで有名なダイエッターさんがやってるのと同じトレーニングだ、というのを見つけてとりあえず動画を保存しておきました。
今日は時間がなかったので、明日から実践していきます！(‘ω’)ノ
～本日の美容漫画～
「まつ毛の件、その後…」
皆さん本当に沢山のコメントを
ありがとうございました！
おかげでマツエクやツケマの
リアルな使用感や費用や
選ぶポイントなど
色々知れました…！！！
マツエクも安ければいいって
話ではないみたいですね。(;´＿｀)
ところで私…
改めて自分のまつ毛を
マジマジと見てみたんです。
そしたらンまぁーーー！！
私のまつ毛の短いこと少ないこと！爆
マツエクするにしても
こりゃーもうちょっと
まつ育せねばならんわ…と
思った次第なのでした…。( ;∀;)
通りでいつもマスカラつけても
ボリューム増えた気が
しないわけだわ…。
ところで美容液を試すとしたら
止め時はいつなのでしょう？？
やめたらまつ毛が段々と痩せ細って
また元に戻ってしまうのでしょうか…？
もしいただいたコメントの中に
すでに書かれてることでしたら
すみません…！！(; ･`д･´)