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目の下の茶クマをどうにかしたい!どなたかオススメケアを教えてください…【ダイエット343日目】

こんにちは、ネコおやじです!
今日は大きな公園に行って
沢山動いてきましたよ~!
暑いし日焼けが
気になったけど…(;´Д`)

 

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
ダイエットスープの具(コメント参照
オススメ!梅酢ダイエット!
オススメ!緑茶コーヒー!
⇒生理中の運動について(コメント参照
⇒ダイエット中の砂糖につい
⇒ヘルシーな鶏ハムのレシ
⇒間食用の味付玉子のレシ
⇒コメントについてのお願い
リバウンドしない理由
⇒4ヵ月で-10キロのトレ―ニングまとめ

 

ダイエット343日目
本日の体重

昨夜のパスタの食べ過ぎで
一気に増えました。
その反省として糖質ゼロ麺を
本日大量買いました。

 

身長・156㎝
MAX体重・66キロ
現在の体重・54.6キロ

 

前日比:+0.8キロ
MAX比:-11.4キロ
目標体重:50キロ

 

昨日の食事

<朝ごはん>
・MCT緑茶コーヒー
・水

 

<昼ごはん>

・MCT緑茶コーヒー
・水
・フルーツヨーグルト
・ゆで卵1つ
・野菜と鶏のオリーブ油炒め
・スパイシーチキン3本
・自家栽培ミニトマト
・オートミール野菜スープ

オートミールデビュー。
(白米も少し入れたけど…)
見た目まずそうだけど
味は美味しい。

 

<夜ごはん>
・MCT緑茶コーヒー(食前)
・水
・鶏ムネミンチでヘルシーな
ミートソースパスタ

ソースはヘルシーだけど
パスタは太るやつ。。

 

<間食>
なし

 

昨日のトレーニング

<ジム>
・股関節ストレッチ3種
・全身ストレッチ
・筋トレ胸(20回×3セット)
・筋トレ内もも(20回×4セット)
・筋トレ足(20回×3セット)
・筋トレお腹(20回×3セット)
・筋トレ背中(20回×3セット)
・ダンベルワイドスクワット
(10㎏ダンベル20回×3セット)
・ダンベル片足スクワット
(10㎏ダンベル左右10回ずつ)
・ダンベルブルガリアンスクワット
(5㎏ダンベル×2、15回×2セットずつ)
・有酸素サイドステッパー(15分)
・終わりの全身ストレッチ
・下半身リンパマッサージ

 

 

本日のダイエット漫画

「目の下の茶クマをどうにかしたい。
どなたかオススメケアを教えて…」

 

MAXデブの頃は
メイクは面倒だし
ネイルは興味ないし(常に深爪)
ファッションなんて
自分が着たいものではなく
なるべく細く見える服しか
選べなかったので
美に関してほとんど
楽しめなかったんですよね。
それが今
どれも楽しめるようになって
メイクやネイルに時間を
かけるようになりました。
これは私の中ですごい変化!

ただその中で最大の悩み
目の下のクマのせいで
メイクが毎回イマイチで…。
肌の調子が良くて
化粧ノリがバッチリでも
クマがそれらを全て
台無しにしてくれる。。
コンシーラーは必須ですが
とにかく厚塗り感が出てしまい
一気に老け感が増します…。
(;´Д`)

どなたかお詳しい人
いらっしゃいませんか…?
茶クマに効く美白美容液、
もしくは茶クマに合う
コンシーラーでも
いいです…!!!
消せないのなら
引き続き隠す方法でも全然OK!
ネットで散々探してみたけど
どれが良いのか
全然分からなかったです…。

茶クマには色々原因があるけど
とにかく目をこするのが
最も良くないみたいです。
(私めちゃこすってる)

忌まわしき茶クマ…!
どうにかしたい~~(;_;)/