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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
今日は家でしっかり
有酸素エクササイズを
やりました!(‘ω’)q

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日のトレーニングで
今日は全身がだるいです。(‘ω’)q
とくに下半身の鬼筋トレ動画が
効いたようです。

 

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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
明日はもう金曜日ですね!
週末が近づくと
妙に焦ってしまう私です…(゚_゚)

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
朝夕は寒いけど昼間は割と暖かな
冬らしくない冬って感じの日々ですね。

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
週明けから用事がいくつも入ってて
隙間にズンバをする余裕なんて
全くないぐらいに忙しい(;´Д`)ノ

 

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⇒ダ ...