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【ダイエット282日目】ストレス解消と運動に衝動買いしたもの【漫画】

こんばんは、ネコおやじです。
本日レパートリーを増やすべく
野菜のマリネを作りました。
(*´ω`*)

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
ダイエットスープの具(コメント参照
オススメ!梅酢ダイエット!
オススメ!緑茶コーヒー!
⇒生理中の運動について(コメント参照
⇒ダイエット中の砂糖につい
⇒ヘルシーな鶏ハムのレシ
⇒間食用の味付玉子のレシ
⇒コメントについてのお願い
リバウンドしない理由
⇒4ヵ月で-10キロのトレ―ニングまとめ

⇒私がお世話になってる
パーソナルトレーナー田口氏

 

ダイエット282日目
今日の体重

生理がきそうでまだ来ない。。

 

身長・156㎝
MAX体重・66キロ
現在の体重・55.7キロ

 

前日比:-0.2キロ
MAX比:-10.3キロ
目標体重:50キロ

 

<朝・昼ごはん>

・MCT緑茶コーヒー(食前)
・水
・チーズと11種の野菜スープ
・ネギ納豆ご飯
・ミニサラダチキン
・サラダとアボカド
・味付玉子1個

 

<夜ごはん>

・MCTオイル緑茶コーヒー(食前)
・水
・海苔と豆腐の中華スープ
・温玉ビビンバ丼
(白米少し多め)

写真にはないけど
野菜サラダも

 

<間食>
・なし

 

<トレーニング>
・下半身リンパマッサージ
・足指ストレッチ

 

 

今日は子供達の夏服を買いにショッピングモールへ。
そこでこれを発見してしまい、衝動買いしてしまいました。

 

~本日のダイエット漫画~

「ストレス解消と運動に」

 

とはいえこの形は…
(そろそろ黙っとけ)

というわけでサンドバッグを
衝動買いしてしまいました。
値段は2千円弱。(‘ω’)ノ

膨らませてみると
けっこうな高さがあり
振り幅が大きいので
狭い部屋だと難しいですね。
置場に困って
廊下に出してるんですけど
誰かが通り過ぎるたびに
激しくバゴンバゴンと
音がするので
すれ違いざまに殴る習慣が
つきつつあります。

ビニールなんですけど
素手で思いきりブン殴ると
若干こぶしが痛いので
軍手をはめることを
オススメします。

ではまた明日~(*´ω`*)ノシ