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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
今朝は原因不明の
眠気とだるさがあり
ギリギリまで寝てました。
最近近所の腕のいい整体院を知り
昨日診てもらったのですが
どうやらその好転反応の
よ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
最近ふくらはぎの内側の筋肉が
硬くなってきて
密かに喜んでいる私です。
足は細くしたいけど
筋肉がついたらついたで
「頑張った証」に思えて
嬉しいも ...

ダイエット

こんばんは、ネコおやじです!
今日はジムに行けたんですが
激混みでマシンが少ししか
使えませんでした…(; ・`д・´)

 

 

⇒1ヵ月のビフォーアフタ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
今日は午前中に予定があり
時間的に微妙だったので
ジムは諦めました(;´v`)
明日行きまーす!

 

 

⇒1ヵ月の ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
インスタのストーリーにも
投稿したのですが
昨日あれだけズタボロだった体が
一晩しっかり寝たら
驚くぐらい超回復しました!
若干上半身の筋肉痛が
残 ...