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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日は友人家族と遊んで
ご飯も一緒だったので
更新できませんでした。😂

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始め ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨夜は知人家族とご飯を食べました。
楽しかった~!😊

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日はがっつり
トレーニングを頑張りましたよ~!💪
おかげで体重もまた少し減ってました。😊

 

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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日は筋肉痛でトレをお休みしました。
今日は復活したので頑張ります!😊

 

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ダイエット

こんばんは、ネコおやじです!
友人の勧めで体幹トレを始めたら
停滞気味だった体重が
少しずつ落ちてきました!

 

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