こんにちは、ネコおやじです！
昨日は更新できなくてすみませんでした。😭💦
土日は友人宅に家族でお泊りだったので
楽しすぎてお酒も食も進んでしまいました。😱 ...

こんにちは、ネコおやじです！
体重は変わりないけど
体脂肪が下がって筋肉が増えてたので
少しだけルンルンな私です。😍

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日今日と昼ご飯が適当過ぎて
写真が撮れなかった私です。
(もう台所で立ち食いしてました)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日は夕方頃からもの凄い睡魔に襲われ
運動をパスして早々に寝ました。😓💤
深夜作業が続いていたので
おそらく寝不足だと思われる…。 ...

こんにちは、ネコおやじです！
停滞期、抜けたのかなぁ…？
抜けてるんかなぁこれ…？
…と、いまいちよく分からない私です。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...