こんにちは、ネコおやじです！
昨夜は知人家族とご飯を食べました。
楽しかった～！😊

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイ ...

お待たせしました！
更新が遅くてすみません。(;_;)

こちらの記事の続きです。
⇒関ヶ原の恐怖体験①

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こんにちは、ネコおやじです！
昨日はがっつり
トレーニングを頑張りましたよ～！💪
おかげで体重もまた少し減ってました。😊

⇒１ヵ月のビフォー ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日は筋肉痛でトレをお休みしました。
今日は復活したので頑張ります！😊

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...

こんばんは、ネコおやじです！
友人の勧めで体幹トレを始めたら
停滞気味だった体重が
少しずつ落ちてきました！

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...