ネコおやじ

こんにちは、ネコおやじです！
今日は午前中に予定があり
時間的に微妙だったので
ジムは諦めました(;´ｖ｀)
明日行きまーす！

⇒１ヵ月の ...

こんにちは、ネコおやじです！
インスタのストーリーにも
投稿したのですが
昨日あれだけズタボロだった体が
一晩しっかり寝たら
驚くぐらい超回復しました！
若干上半身の筋肉痛が
残 ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日、５日ぶりに
ジムに行ったので
今日は今朝から
ひどい筋肉痛です…(;´Д｀)

⇒１ヵ月のビフォーアフタ ...

こんにちは、ネコおやじです！

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝﾄ参照
⇒オススメ！梅酢ダイエッ ...

こんにちは、ネコおやじです！
今日は急きょ予定が入り
ジムには行けませんでした。
明日こそは行きたい！
(; ･`д･´)

⇒１ヵ月のビフ ...