ダイエット64日目(私の妹が痩せている理由)
こんにちは、ネコおやじです！
昨日は筋肉痛でトレをお休みしました。
今日は復活したので頑張ります！😊
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...
ダイエット63日目(糖質制限をし過ぎると体臭が臭くなる！？その理由や対策)
こんばんは、ネコおやじです！
友人の勧めで体幹トレを始めたら
停滞気味だった体重が
少しずつ落ちてきました！
⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...
ダイエット62日目(久々に運動して頭も体もスッキリ！)
こんばんは、ネコおやじです！
昨日は無事に３日ぶりに
運動ができました！🤣
汗かくとやっぱり気持ちがいい！✨
そして昨日あれだけ重かった
頭と体が今朝はスッキリ！！ ...
ダイエット61日目(土日で食事が乱れた分プチ断食で調整しようとするが失敗)
こんばんは、ネコおやじです！
昨日は運動すると言っておきながら
その後も眠気がひどすぎて
夕飯を食べ終えた後
そっこーで寝てしまいました。😔
⇒１ヵ ...