2018年9月

こんにちは、ネコおやじです！
いつもは夕食後に運動をしているのですが
今日は昼間しか時間がなかったので
サクっと運動しておきました！
あとプロテイン買いました～！✨

  ...

こんにちは、ネコおやじです！

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝﾄ参照
⇒生理中の運動について( ...

こんにちは、ネコおやじです！
今日は朝からダルくて眠くて…。😖

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエット ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日は励ましのコメントを
沢山ありがとうございました…！！😭
かなりショックを受けていただけに
めっちゃ救われました…。😭🙏 ...

こんにちは、ネコおやじです！
今朝はショックなことがありました。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスープの具(ｺ ...