2019年1月

こんにちは、ネコおやじです！
髪が…！髪がぁぁぁぁ！！

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝﾄ参照 ...

こんにちは、ネコおやじです！
あああ…ホットプロテインンン…

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスープの具(ｺﾒﾝ ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日は締め切りを抱えてて
あまり運動ができず。。(;´Д｀)
ちなみに今日も。。(;´Д｀)
これを言い訳にするかしないかは
私次第なのよね。。。

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こんにちは、ネコおやじです！
この土日は全く運動せず
昨日は朝からお出かけで
出先で色々食べました(^^;)

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由 ...

こんにちは、ネコおやじです！
今日は隙間トレも何にも
やる気なし日です(‘ω’)ノ

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒ ...