2019年1月

こんにちは、ネコおやじです！
食べ過ぎてもないのに
ここ数日な～んか体が
重いな～と思ってたら
今朝から生理になりました(･`д･´)
よっしゃ！これで
マラソンの日とかぶらない！ ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日しげパパがぎっくり腰になってもうて
昨夜からちょっとバタバタで(介護？)
運動どころじゃなかったです(ﾟДﾟ;)

⇒１ヵ月のビフォーアフタ ...

こんばんは、ネコおやじです！
今日からやっとこさ新学期で
久々のお一人様を満喫しています。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット ...

こんばんは、ネコおやじです！
今日も６キロ走ってきましたよ～！
今日は坂道特訓できつかった…。

⇒１ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエッ ...

こんばんは、ネコおやじです！
今日はランニングを
頑張りました～！
走り終わって
シャワーを浴びた後も
ずっと体がポカポカ温かいです。

⇒１ヵ月のビフォーア ...