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ダイエット

こんにちは!
昨日はいつも以上に有酸素しまくって
久々に筋肉痛になっているネコおやじです!🤣

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由

ダイエット

こんにちは!
体重を6キロ近く落としたことで
調子に乗り気味のネコおやじです!
いかんいかん、常に謙虚でおらねばダ…
(ネバダとか言ってる時点でナメている)

 

⇒1ヵ ...

ダイエット

こんにちは!
有酸素エクササイズに
ハマりまくりのネコおやじです!

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスー ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日は予想外なことが起きて
沢山食べてしまいました。😂

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日は筋トレ&有酸素運動を
過去最大量こなしました。💪✨
なので今朝はほどよい筋肉痛です!

 

⇒1ヵ月のビフォーア ...