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【ダイエット205日目】母さちよの謎を解明【漫画】

こんばんは、ネコおやじです!
今日は朝からイベントがあり
あちこち動き回ったものの
ガッツリ食べちゃいました。(; ・`д・´)

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット
⇒ダイエットスープの具(コメント参照
オススメ!梅酢ダイエット!
オススメ!緑茶コーヒー!
⇒生理中の運動について(コメント参照
⇒ダイエット中の砂糖につい
⇒ヘルシーな鶏ハムのレシ
⇒間食用の味付玉子のレシ
⇒コメントについてのお願い
リバウンドしない理由
⇒4ヵ月で-10キロのトレ―ニングまとめ

 

ダイエット205日目
今日の体重

あれっ…?
間食は相変わらず減らせてないし
昨日なんてケーキをがっつり食べたのに
キープできてる(; ・`д・´)
数日後にドカンと増えるパターンか?

 

身長・155㎝
MAX体重・66キロ
現在の体重・54.2キロ

 

前日比:-0.1キロ
MAX比・-11.8キロ
目標体重:3月までに50キロ台!

 

<朝ごはん>
・水で薄めた梅酢350cc(早朝)
・水

 

<昼ごはん>

・MCTオイル緑茶コーヒー1杯(食前)
・水
・野菜スープ
・ツナ入り酢キャベツ&玉ねぎ
・豆腐ハンバーグ
(大根おろしソース)
・ミニトマト3つ
・山芋のソース焼き
・もち麦ご飯80g
・味付玉子

 

<夜ごはん>
・MCTオイル緑茶コーヒー1杯(食前)
・水
・鶏つくね入り野菜スープ
・豆腐ハンバーグ2個
(大根おろしたっぷりソース)
・山芋のソース焼き
・白菜とツナのとろとろ煮

 

<間食>
・フルーツケーキ(がっつり)
・洋菓子少し

昨日は母さちよの誕生日で
本人が「私を祝ってくれ!」と
直径30㎝のホールケーキを
持参してきたため。

 

<隙間トレーニング>
なし

 

 

<午後のトレーニング>
なし

 

昨日は母さちよが午後から泊まりにきたこともあり、ダラダラと過ごしてしまいました。(;´Д`)
昨日は体が「休みたい」モードではなく、完全に「サボりたい」モードだったので少し反省…。

今日は朝からイベントで歩き回り、出先でガッツリ食べました。
こういう時は我慢せず食べたい物を食べて楽しむようにしているので、また後日調整していこうと思います。
がっつり誕生日ケーキを食べた分もね…(゚ω゚)

 

~本日のダイエット漫画~

「母さちよの謎を解明」

 

とにかく明るい安村並みに
終始明るく答える母さちよ。
たびたび話が噛み合わない
母さちよに対し
大体の予想はついてた。
にしても、一時期しつこいほどに
梅酢のことも書いてたのに
一切知らんのかよ!と
そこだけはつっこみました。

ちなみに私の場合
ダイエットのことに
興味がないわけがないので
人のダイエット記事や記録は
食い入るように端から端まで
しっかり読む派です。(゚ω゚)

さて今日は疲れたので
早めに休もうと思います。(;´Д`)
今日はモコが用事でいなかったので
一人でもん吉の相手をすることに疲れた。。
終始「ねぇねぇ!ママ!ママ!?」と
肩を揺さぶられていた気がする…。
あれだけ歩き回ったにもかかわらず
昼寝もなしでずっと元気だし…。
ほんと保育園様様、もこ様様…ですね。
明日も祝日だぁ!(;´Д`)

というか明日こそは
しっかり運動します!
ではまた明日~!(=゚ω゚)ノ