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ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
今日は食欲がヤバイです。。。
色々食べてしまいました。。。

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
⇒私のダイエット ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨夜あまり眠れなくて
今日の昼から睡魔に襲われ
ガッツリ寝てしまいました(×_×)

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理 ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日は朝から遠出してたので
何も更新できませんでした(;´Д`)
ところで最近
「私もダイエットを始めました!」
と言ってくださる方が多くて
凄く励みになっ ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
今日は家でしっかり
有酸素エクササイズを
やりました!(‘ω’)q

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...

ダイエット

こんにちは、ネコおやじです!
昨日のトレーニングで
今日は全身がだるいです。(‘ω’)q
とくに下半身の鬼筋トレ動画が
効いたようです。

 

⇒ ...