ネコおやじ

こんにちは、ネコおやじです。
今週はずっと天気が
微妙のようですね…。
雨だとジムに行くのが
ネックになります…。
(; ･`д･´)

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こんにちは、ネコおやじです！
最近少し気が緩んでいて
そろそろ本気ダイエットしないと
自分は変わることはできないと
けっこう焦っております。。。

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こんにちは、ネコおやじです！
今日は大きな公園に行って
沢山動いてきましたよ～！
暑いし日焼けが
気になったけど…(;´Д｀)

⇒１ヵ月の ...

こんにちは、ネコおやじです！
昨日はバタバタしていて
何も更新できませんでした。
(; ･`д･´)
今日はジムでがっつり
運動できたのだけど
夕飯のパスタを食べすぎた…

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こんにちは、ネコおやじです！
今日はやたら米が美味しく感じて
ちょっと食べ過ぎてます…。
(; ･`д･´)

⇒１ヵ月のビフォーアフター