この5日間の食事状況とプチ断食の結果【ダイエット339日目】
こんにちは、ネコおやじです!
しばらくパソコンが不調で
ショックと不安と
描けないストレス(?)で
何もやる気が起きない
日々を過ごしてましたが
本日無事に復活したので
嬉しくて ...
ダイエット中の調味料は我慢するべき?【ダイエット334日目】
こんにちは、ネコおやじです!
昨日から引き続き
今日も筋肉痛が激しめで
ヒーヒー言ってます…。
⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...
私の食事の摂り方と食べる順番について【ダイエット333日目】
こんにちは、ネコおやじです!
案の定今日は下半身が
激しい筋肉痛で
歩くのも立つのも座るのも
「あ”あ”--っ‼」と
唸り声が出ます。
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ダンベルで負荷をかけた筋トレがやはり効く【ダイエット332日目】
こんにちは、ネコおやじです!
今日はおニューのシューズと共に
ジムに行ってきました!(*^-^*)
おニューのウェアも欲しいけど
どこか安くて可愛いのが
売ってないかな…
(タンクトップ ...
これだけはストックしておいてほしい!ダイエット中のオススメ食材!【ダイエット331日目】
こんにちは、ネコおやじです!
この土日は好きなものを食べて
ジムにも行けなかったので
運動もせず過ごしました。(´`)ノ
ただ今年の自分の
誕生日プレゼントとして
ジム用のシューズを買っ ...