自重トレorマシンの筋トレ、どちらが効果的か【ダイエット340日目】
こんにちは、ネコおやじです!
今日はやたら米が美味しく感じて
ちょっと食べ過ぎてます…。
(; ・`д・´)
⇒1ヵ月のビフォーアフター
この5日間の食事状況とプチ断食の結果【ダイエット339日目】
こんにちは、ネコおやじです!
しばらくパソコンが不調で
ショックと不安と
描けないストレス(?)で
何もやる気が起きない
日々を過ごしてましたが
本日無事に復活したので
嬉しくて ...
ダイエット中の調味料は我慢するべき?【ダイエット334日目】
こんにちは、ネコおやじです!
昨日から引き続き
今日も筋肉痛が激しめで
ヒーヒー言ってます…。
⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを ...
私の食事の摂り方と食べる順番について【ダイエット333日目】
こんにちは、ネコおやじです!
案の定今日は下半身が
激しい筋肉痛で
歩くのも立つのも座るのも
「あ”あ”--っ‼」と
唸り声が出ます。
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ダンベルで負荷をかけた筋トレがやはり効く【ダイエット332日目】
こんにちは、ネコおやじです!
今日はおニューのシューズと共に
ジムに行ってきました!(*^-^*)
おニューのウェアも欲しいけど
どこか安くて可愛いのが
売ってないかな…
(タンクトップ ...