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【ダイエット305日目】おかげで二の腕のブツブツの正体と対処法が分かりました【漫画】

こんにちは、ネコおやじです!
昨日UPした二の腕の
ブツブツの謎についてですが
コメントで色々教えてくださり
ありがとうございます!
( ;∀;)

 

⇒1ヵ月のビフォーアフター
⇒ダイエットを始めた理由
ダイエットスープの具(コメント参照
オススメ!梅酢ダイエット!
オススメ!緑茶コーヒー!
⇒生理中の運動について(コメント参照
⇒ダイエット中の砂糖につい
⇒ヘルシーな鶏ハムのレシ
⇒間食用の味付玉子のレシ
⇒コメントについてのお願い
リバウンドしない理由
⇒4ヵ月で-10キロのトレ―ニングまとめ

 

ダイエット305日目
本日の体重

1キロ近くも増えてる…!
って衝撃受けてたら
今日生理になりました。(+_+)
道理でやたら眠いなと…。
これから浮腫みが
抜けていくといいな…。

 

身長・156㎝
MAX体重・66キロ
現在の体重・55.6キロ

 

前日比:+0.9キロ
MAX比:-10.4キロ
目標体重:50キロ

 

<朝ごはん>
・水で薄めた梅酢300cc
・水
・味付玉子1/2

 

<昼ごはん>

・MCT緑茶コーヒー(食前)
・水
・11種の野菜スープ
・もち麦ご飯
・アボガド(小)1/2
・牛肉と玉ねぎ炒め
・山芋とわかめの梅ポン
・キウイヨーグルト
(↑写真撮り忘れ)

 

<夜ごはん>
・MCT緑茶コーヒー(食前)
・水
・11種の野菜スープ
・胸ミンチとピーマンのカレー炒め
・胡瓜の浅漬け
・豚と芋と野菜のオイマヨ炒め
・スイカ1切れ

 

<間食>
・おにぎり1つ
・スパイシーチキン2本

昨日も今日も食欲やばい。

 

<トレーニング>
なし
・足指ストレッチ
・下半身リンパマッサージ

ジム2日連続だったので
昨日はお休みしました。

 

生理前の食欲はほんまにヤバイ。。。
しかもいつも食べてるヘルシー系のやつは食べたくなくて、炭水化物や甘い物がやたら欲しくなります。。。(/_;)

 

~本日の美容漫画~

「二の腕のブツブツの正体と対処法」

 

というわけで
早速ピーリングを
試してみたり
保湿ケアにヒルドイドを
引っ張り出してきたりと
とりあえず手持ちに
あるもので試していって
みようと思います。(´ω`)
ピーリングも早速効果が
感じられたので
顔と同じ週2の頻度で
やってみようかな。
尿素クリームも
安くて良さげなものを
教えてもらったので
検討します!(*´ω`*)

身の回りにあるモノで
しばらく試していって
効果がイマイチだったら
またコメントを読み返しながら
色々試してみようと
思います!(*´ω`*)/

それと今日は生理初日で
とにかく眠いのと
やる気が起きないのとで
ゆっくり過ごすとします~。
明日は行けそうだったら
ジムに行こう…(+_+)

ではまた明日~(*´ω`*)ノシ